In questo articolo, si preannuncia il mio PentaIronman: dovrò sostenere una distanza Ironman, vale a dire 4 chilometri di nuoto, 180 chilometri di bici e 42 chilometri di corsa, per cinque giornate consecutive di gara, dal 19 al 23 ottobre: una moltiplicazione che, per singola disciplina, dà come risultato rispettivamente 20 chilometri a nuoto, 900 chilometri in bici e 210 chilometri di maratona. La gara durerà circa 75/80 ore.  Ogni giorno brucerò il 20% della mia energia totale e sarà interessante capire cosa succederà il 5°giorno, che, stando ai calcoli, non lascia spazio a energia residua: un’incognita. La mia parola d’ordine è “gestione”: sono sicuro che saprò gestire ogni momento, troverò la formula strada facendo…

Fonte, L’Arena, 1 giugno, 2015
http://www.agsm-energyinlife.com/wordpress/wp-content/uploads/2015/09/Immagine.png